moyen le plus simple de préparer Délicieux Poêlée de légumes BIO

Poêlée de légumes BIO.

Vous pouvez avoir Poêlée de légumes BIO utilisant 8 Ingrédients et 9 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Poêlée de légumes BIO

1. Vous avez besoin 3 of oignons.
2. C'est 1 of poireau.
3. Vous avez besoin 2 of poivrons.
4. C'est 1 of radis meat.
5. Vous avez besoin 1 of fenouil.
6. Vous avez besoin 1 of pâtisson.
7. Vous avez besoin 15 g of sésame.
8. Préparer of Sel, poivre, ail en poudre.

Poêlée de légumes BIO petit à petit de recette

1. Voici les légumes, tous lavés.
2. Dans un wok, faire revenir les oignons émincés, sans matière grasse, avec un fond d'eau.
3. Ajouter le poireau couper en julienne, remuer, et ajouter de l'eau s'il y en a plu.
4. Ajouter les poivrons et faire revenir (eau si besoin).
5. Éplucher le Radis meat. C'est un légume racine, peau blanche et intérieur rose/violet. Couper et ajouter au wok (eau si besoin).
6. Ajouter un fenouil et un pâtisson (eau si besoin).
7. Faire revenir tous les légumes (eau si besoin).
8. Lorsque les légumes sont cuit, ajouter le sésame et l'assaisonnement.
9. Déguster ❤️.