Recette: Savoureux Bouillon de bar au plantain mûr

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Bouillon de bar au plantain mûr Voir plus Complément Plantain Mûr Riz parfume. Situé à yelwa Garoua au bar djabbama. Après Le Boivement il faut un bon bouillon chaud de machoiron. Vous pouvez avoir Bouillon de bar au plantain mûr utilisant 8 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Bouillon de bar au plantain mûr

  1. C'est 1 of bar frais.
  2. C'est 2 of plantains mûrs.
  3. Préparer 1 of oignon.
  4. Vous avez besoin 1 of tomate.
  5. C'est of Sel.
  6. Vous avez besoin of Poivre.
  7. C'est of Ail.
  8. C'est of Sauce soja.

Ce samedi matin bouillon chaud au # restaurant_Djabbama_caf. Assaisonnez les plantains de sel au goût avant de les placer sur le grill, côté coupé vers le bas. Servez les plantains avec le tilapia cuit. Pondu et accompagnement (Domino de plantain, fricassés de poulet au haricot vert, carotte, poivre, poivron blanc, persil, oignon, tomate).

Bouillon de bar au plantain mûr petit à petit de recette

  1. Écailler et éventrer le bar puis le couper en 2 morceaux ensuite ajouter le sel en faisant égoutter le poisson.
  2. Nettoyer le plantain mur couper en 2 morceaux chacun et porter à ébullition dans une casserole contenant de l'eau pendant 10 minutes.
  3. Découper les oignons en fines lamelles et la tomate en petit cubes et hacher l'ail.
  4. Dans une assiette cuisine en verre mettre le poisson le poivrer ajouter l'ail les oignons et la tomate, ainsi que 2 cuillères à café de sauce soja sur chaque morceau, ajouter de l'eau pour la cuisson(poisson légèrement immergés) recouvrir avec un papier aluminium et mettre au four pendant 30 minutes à 180°..
  5. Une fois le poisson et le plantain prêts Servir et déguster. 😋😋😍.

Dressez le bourguignon dans un plat de service et servez. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Miso Soup au bouillon de légumes ! Recette banane plantain poisson Recette Dés de poisson aux bananes plantain en cocott. Compléments : Riz, frit de plantain, plantain vapeur, miondo, macabo. Desserts : Fruit de saison Boisson chaude.

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