moyen le plus simple de faire Parfait Salade à la patate douce et avocat

Salade à la patate douce et avocat. Pendant ce temps, retirer les pépins de la grenade et couper l'avocat en dés. Pour la vinaigrette, mélanger vigoureusement l'huile d'olive, le vinaigre de pomme, la moutarde, le sel et le poivre. Mettre la salade dans un saladier, ajouter tous les.

Accompagnée d'avocats, cette recette ferra une parfaite salade pour vos repas légers. Ajoutez le mélange de salades ainsi que la carotte et l'avocat. Servez les tartines de chèvre chaud avec la salade et les quartiers de citron restants. Vous pouvez cuisiner Salade à la patate douce et avocat utilisant 9 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Salade à la patate douce et avocat

1. Vous avez besoin 1 of grosse patate douce.
2. Préparer of De la salade verte.
3. Préparer 2 of avocats.
4. Vous avez besoin of Basilic rouge.
5. Préparer of Sauce soja.
6. Préparer of Yaourt grec.
7. Vous avez besoin of Curry.
8. C'est of Moutarde.
9. C'est 4 of oeufs.

Ajustez l'assaisonnement en jus de citron, sel et poivre. Placer les cubes de patate douce dans la marguerite. Placer les dés d'avocat dans un bol; arroser d'huile d'olive et assaisonner de sel d'herbes, poudre d'ail et poivre. Ajouter les cubes de patate douce et remuer.

Salade à la patate douce et avocat pas à pas de recette

1. Plonger pendant 6 mn les oeufs dans l'eau bouillante.
2. Au bout des 6mn les plonger dans l'eau froide.
3. Peler et couper la patate douce Les faire rôtir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, saler. Laisser refroidir.
4. Fare la vinaigrette Mélanger 1 yourt grec avec 1 càs de moutarde, 3 càs de sauce soja, du curry, un peu d'eau.
5. Poser dans chaque assiette la salade, les cubes de patate douce et d'avocat, le basilic ciselé Ecaler et deposer l'oeuf mollet au centre puis verser la vinaigrette.

Peler et détailler la patate douce en petits dés. Les mettre à cuire quelques minutes à la vapeur de façon à ce qu'ils soient justes croquants. Pendant ce temps, laver les radis et les pommes, puis peler l'oignon. Découper les avocats en deux pour en extraire la chair. Eparpiller au-dessus des amandes, graines de tournesol, de courge, de sésame, les framboises et les patates douces.