moyen le plus simple de faire Appétissant Carottes navets fenouil et courgettes au curcuma

Carottes navets fenouil et courgettes au curcuma. Carottes navets fenouil et courgettes au curcuma. #cuisinonspourelles. Légèrement épicée par le curcuma, cette poêlée est idéale pour vos viandes blanches, volailles, ou agrémenté en plat unique avec du boulgour ou du riz sauvage. La recette par Saveurs d'Ici Cook Enjoy.

Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?. La recette par Ce soir je mange. Ces légumes se marient très bien avec du poisson. Vous pouvez cuisiner Carottes navets fenouil et courgettes au curcuma utilisant 9 Ingrédients et 2 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Carottes navets fenouil et courgettes au curcuma

1. C'est 1 of fenouil.
2. Vous avez besoin 3 of navets violets.
3. C'est 2 of carottes.
4. C'est 1 of courgette.
5. C'est 1 of oignon.
6. Préparer 2 gousses of d ail.
7. Préparer 1 cuillère à café of bombée de curcuma.
8. Préparer 1/2 litre of bouillon aux tomates (fait maison pour moi).
9. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe of d huile d olive.

Couper en lamelles fines(au robotpar exemple). Verser de l'huile d'olive dans une cocotte et faire chauffer. Ajouter tous les légumes à cuire à découvert. Coupez la base de vos bulbes de fenouil, éliminez la première côte puis émincez-les.

Carottes navets fenouil et courgettes au curcuma petit à petit de recette

1. Éplucher l oignon le hacher éplucher l ail le presser éplucher les carottes les couper en rondelles laver le fenouil le détailler en lanières laver la courgette la râper éplucher les navets les couper en cubes.
2. Faire chauffer l huile y faire suer ail et oignon ajouter le fenouil les navets et les carottes saupoudrer de curcuma bien mélanger ajouter le bouillon laisser cuire à couvert pendant 30 minutes en remuant fréquemment puis ajouter les courgettes saler poivrer poursuivre la cuisson 10 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋.

Dans un saladier, mélangez le fenouil émincé avec l'huile d'olive, le curcuma, du sel et du poivre. Salez et poivrez vos morceaux de lotte. Fendez-les en quatre, rincez-les puis égouttez et émincez-les. Pelez et rincez les carottes et les pommes de terre. Coupez-les en morceaux et ajoutez-les au fenouil.