moyen le plus simple de préparer Délicieux Salade de Riz à L'Indienne / Healthy

Salade de Riz à L'Indienne / Healthy. Je vous propose donc cette belle salade à l'indienne, jaune comme un soleil, dans laquelle on retrouve du poulet, des lentilles, du poivron et des petits-pois, sans oublier les épices bien sûr. Salade de riz et poulet à l'indienne. En cuisine avec cette belle idée de recette de riz !.

Je vous partage ma recette de Salade de Riz Sauvage que j'aime déguster le midi au travail. Innovez votre recette en cuisant la salade de riz aux saucisses Knacki®, la salade de riz aux tomates confites, au jambon et à la roquette, la salade de riz aux légumes et dés de jambon ou la salade de riz au concombre, aux radis et aux œufs durs, toutes aussi délicieuses encore une fois. Ces recettes présentent plusieurs avantages : elles sont savoureuses et légères ! Vous pouvez cuisiner Salade de Riz à L'Indienne / Healthy utilisant 10 Ingrédients et 4 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Salade de Riz à L'Indienne / Healthy

1. Vous avez besoin 150 g of carottes râpées maison.
2. C'est 120 g of riz basmati.
3. Préparer 25 g of lentilles vertes crues.
4. Vous avez besoin 1 of escalope de poulet.
5. Préparer 1 gousse of d'ail.
6. Préparer 1 cc of curry.
7. C'est 2 cc of moutarde.
8. Préparer 1 cc of huile d'olive.
9. C'est 2 cs of vinaigre.
10. C'est of Sel et Poivre.

L'importance du riz dans la cuisine indienne n'est plus à démontrer, personnellement je n'utilise quasiment que du riz basmati, aux grains fins et longs et parfumés. J'ai d'ailleurs publié un petit article avec des astuces pour bien réussir la cuisson du riz. Tartines de poires et d'avocat, salade de riz et de lentilles à l'indienne, soupe au chou. Ces recettes présentent plusieurs avantages : elles sont savoureuses et légères !

Salade de Riz à L'Indienne / Healthy pas à pas de recette

1. Dans une casserole d'eau bouillante et salée, cuire le riz en suivant les indications sur l'emballage, égouttez-le et réserver. Dans une seconde casserole, cuire les lentilles dans l'eau froide avec une pincée de bicarbonate alimentaire pendant 25 minutes environ, égouttez-les et réserver..
2. Couper le poulet en petits dés et le faire dorer dans une poêle sur toutes les faces, baisser le feu, ajouter le curry,saler et poivrer, poursuivre la cuisson quelques minutes afin que le poulet soit bien cuit, laisser ensuite refroidir..
3. Préparer vos carottes râpées et la vinaigrette, en mélangeant ensemble la moutarde, l'huile d'olive, le vinaigre et l'ail émincé finement..
4. Mélanger ensemble le riz, le poulet et les lentilles. Servir accompagné des carottes râpées et napper de vinaigrette. Servir bien frais.

Elles permettent donc de se faire plaisir tout en conservant une alimentation équilibrée. Porridge à la grenade et noix du Brésil. Prisma Media - Tous droits réservés. Un site du groupe Prisma Media (G+J Network) Salade de riz : recettes faciles et originales. Mettez un petit grain de folie dans votre salade de riz !